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Harina de avena – Avena en polvo

Si practicas deporte sabrás lo importante que es tomar hidratos de carbonos de bajo índice glucémico, que se liberan en el torrente sanguíneo lentamente, para poder realizar esfuerzos físicos exigentes y de larga duración.

La avena en polvo es la mejor opción para añadir y mezclar con tus batidos de proteína. Hemos seleccionado las mejores marcas de avena, a base de granos de avena de primera calidad, molidos para obtener un polvo fino que mantiene el 100% de las propiedades de la avena.

Mejores marcas de harina de avena

Características de la harina de avena

Características de la harina de avena:

  • Tiene un precio económico
  • Es de origenvegetal, imprescindible para veganos y vegetarianos
  • Suele ser una opción muy recomendada para perder peso, al ser menos calórica

Propiedades de la harina de avena

  • La harina de avena es el cereal más proteico, es decir, tiene más proteínas, lo que lo hace ideal para dietas vegetarianas y veganas.
  • En segundo lugar, aporta mucha energía, 72 g de carbohidratos por cada 100 g de producto.
  • Contiene gran cantidad de fibra, lo que la hace ideal para regular el tránsito y flora intestinal.
  • Contiene buenas cantidades de sodio, hierro y vitaminas del grupo B.
  • Ideal para personas que padecen anemia.

Reseñas de marcas de harina de avena

Weider Oat Flour Gourmet. La mejor harina de Avena Integral calidad-precio.